Öt egyéni számban nevezett Kós Hubert a szingapúri világbajnokságra. Így ő lesz a magyar csapatból, aki a legtöbb távon elindul. Olimpiai bajnokunk elárulta, hogy mi a fő célja és motivációja az év fő versenyén!
Jól sikerült a vb előtti főpróbád, ráadásul ahogy nyilatkoztad, a Michael Phelps-féle receptet próbálta ki Bob Bowman veletek. Sőt, 200 méter pillangón szintet is úsztál Szingapúrra. Ez számodra mennyire előremutató pár héttel az év fő versenye előtt?
Nagyon jó előjel. A pillangón rengeteget dolgoztam ebben az évben. Örülök az időeredményemnek is, mivel ezzel lehetne jót úszni egy nagy versenyen is, mert ha könnyítettem volna előtte és nem munkából jövök, akkor bőven lehetett volna jobb. De ezt majd egy nagy versenyen tudom megnézni, hogy mire lehetek képes abban a számban.
Hogy telnek a következő heteid a vb-ig?
Július 13-án innen Amerikából indulok majd, elsőként a Fülöp-szigetekre, ahova kicsivel előbb érek majd oda, mint a magyar csapat, de nekem hosszabb is az utam az időeltolódás miatt. Ezzel nincs semmi baj, az rosszabb lett volna, ha Keletre kellene indulnom, az az időeltolódás sokkal rosszabb számomra.
Lassan egy évvel leszünk az olimpia után, rengeteg munkát végeztél el azóta. Mi motivál most a világbajnokság előtt?
Azt nem mondom, hogy nehéz volt motivációt találnom Párizs után, mert sok célt lehet találni. Azonban nehéz volt visszaállni a munkába, ráadásul olyan gyorsan, mint ahogy én tettem tavaly. De muszáj volt, mert jött a hazai rövid pályás világbajnokság és az amerikai bajnokság, úgyhogy sok olyan versenyem volt, amely számomra nagyon fontos volt. Ezek segítettek átlendíteni engem azon, hogy az olimpia után is sokat tegyek bele az edzésmunkába. Egyébként a legnagyobb motivációm ebben az esztendőben a 100 hát és a 100 pillangó volt. Ott voltam az olimpián három egyéni számban, ráadásul mindegyikben érem-, de legalábbis döntőesélyes voltam. Viszont csak 200 háton sikerült bejutnom a fináléba. Tehát ha így nézzük az olimpiámat, akkor az annyira nem volt sikeres.
A 200 hát olimpiai bajnoki címe ellenére sem?
Természetesen az volt a fő célom és annak nagyon örültem, de annak nem, hogy 100 háton és pillangón sem tudtam döntőt úszni. Előbbin idén már értem el olyan időt, amivel Párizsban dobogós lettem volna. Így az a fő célom ebben az évben és az a fő motivációm, hogy ne „csak” egyszámos úszó legyek, hanem legyen több olyan számom, amiben odaérhetek 3 év múlva vagy akár már Szingapúrban a dobogóra.
Azért nem sokan vádolhatnak azzal, hogy egy számod lenne csak erős, hiszen hét számban úsztál vb-szintet. Mire helyezed ezek közül a hangsúlyt?
Ráadásul 100 gyorson is csak pár tizedre voltam a szinttől, így majdnem nyolc lett belőle. Azért az vicc kategória kicsit, hogy 100 mellen is van szintem, mert aki ismer, tudja, hogy milyen rossz a mellúszásom. Természetesen a háton van a fókusz és nem csak azért, mert az olimpián ebben jól szerepeltem, hanem azért is, mert az egyetemi szezonban nekem ezen kell jól szerepelnem és a csapatnak az kell, hogy ezen ússzak jól. Idén viszont, amikor átmentem Arizonából Texasba, akkor nem volt pillangósunk a váltókra, ezért Bob több pillangót adott nekem és ezáltal sokkal jobb is lett ez a számom, ami legutóbb 200-on, míg az ob-n a 100 pillangón is látszott. Nyilván nehéz lenne ezt az összes számot leúszni a vb-n, mert a 200 vegyes is egészen jól néz ki. Az 50, 100, 200 méter háton nem kérdés, hogy elindulok, de a100 pillangó és a vegyes is a tervek között szerepel. Ezt azonban még meglátjuk a vb-ig, hogy melyik az a szám, amiben van esélyem a dobogóra a 200 hát mellett.
Említetted, hogy az olimpiával nem voltál teljesen elégedett. Ha a vb-re tekintesz, mi töltene el nagyobb boldogsággal, ha világcsúcsot úsznál vagy vb-aranyat nyernél?
Ez egy nehéz kérdés, mert ugye a világbajnoki és olimpiai aranyérmem megvan, de a világrekord még nem. Ehhez nagyon közel voltam a rövid pályás vb-n, de még nem sikerült elérnem. Én inkább arra fókuszálnék most, hogy minél több számban nyerjek érmet vagy legalább a döntőbe kerüljek be. Ezt már nagyon sokszor mondtam, ha a döntőben vagyok, akkor van esélyem a dobogóra. Aztán meglátjuk. Szerintem a 200 háton úszott világrekord a legnehezebb, mert a közelében sem úszunk mostanában. Remélem, tudok majd javulni ebben a számban. Ez az évem azért sokkal könnyebb volt, mint a tavalyi. Nem kellett költöznöm. Vagy például tavaly még az Eb-re is könnyítettem, ami lehet nem kellett volna. Idén viszont csak a vb-re fókuszáltunk, így egyik részről sokkal könnyebb volt, míg a másik oldalról sokkal nehezebb is abból a szempontból, hogy végig edzenem kellett. Ez elég pozitív, meglátjuk, hogy mire lesz majd elég.
A sűrű programod mellett mennyire tudtad követni testvéredet, aki múlt héten első nagy versenyén volt ott az U23-as Eb-n és alig maradt le a döntőről?
Nagyon örültem, hogy az első válogatott versenyére ki tudott jutni és kiharcolta az indulást. Viszont azért nagyon szomorú voltam, hogy neki is hasonló problémái voltak, mint nekem nem olyan régen Floridában, hogy nekiment a köteleknek mindkét távon hátúszásban, így nem tudott bejutni a döntőkbe. Pedig azt mondta nagyon jónak érezte a formát előtte. Úgyhogy ha fedettben lett volna a verseny, akkor szerintem döntőbe jut, de úgy gondolom nagyon jó volt neki, hogy megtapasztalhatta, milyen egy ilyen verseny úszóként. Bár nézőként sok ilyen versenyen volt, de most végre ő is látta belülről, hogy milyen ez. Aztán megyünk tovább és a jövőben szerintem majd egy nap ő is ott lesz a felnőtt válogatottban.
Azért a vb után lesz egy kis pihenés számodra?
Idén lesz, igen. Mondtam Bobnak, hogy szeptember közepéig biztosan nem megyek vissza. De olyan pihenőt azért nem fogok tartani, mint Léon (Léon Marchand, négyszeres olimpiai bajnok francia úszó, Hubi barátja és egyetemi csapattársa – a szerk.), hogy félévet kihagyok. Vissza fogok azért menni időben, csak lehet, hogy otthon fogok edzeni a szezon elején picivel többet.
Sok sikert kívánunk a vb-n!
Hortobágyi Tibor
